2 DAKIKA KURAL IçIN AYAK

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir deniz şişçilikesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Kayak ve snowboard, birbirine bir sporlar da olsa aralarında muhteşem farklar vardır. Kayak ve snowboard ayırtı dendiğinde ilk akla gelen kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her dü ayak tabanığa ayr